В даний час ми переживаємо одну з найбільших трагедій в історії нашої країни, як наслідок, на тлі ведення росією агресивної війни, значно зріс негативний вплив різних чинників на особистість. У людей загострюються почуття страху, невизначеності, невпевненості, розгубленості та деколи й розчарування. Все це, не поліпшує психічне функціонування особистості, різко погіршує психічне здоров’я людини. Нагадаю, що психічне здоров’я це відсутність будь-яких відхилень і психічних захворювань. Але часом навіть цілком здорова людина перебуває в нестійкому стані і має проблеми в емоційній і психологічній сферах. Саме тому більш точне визначення аналізованого поняття – це соціальне і психологічне благополуччя, яке дозволяє жити повноцінним життям: реалізовувати себе і розкривати свій потенціал, продуктивно працювати, відчувати задоволення, вносити певний вклад у суспільне життя. Дуже важливо знати, як вберегти своє психічне здоров’я в екстремальних умовах. Серед основних правил збереження емоційного та психічного здоров’я є п’ять основних компонентів: здоровий сон, збалансоване харчування, щоденна фізична активність, спілкування та позитивні емоції.

Вкрай важливою складовою є інформаційна гігієна. Обов’язково маємо дозувати новини, тому що їх багато і звідусіль, зараз вони не надто приємні. Якщо постійно спостерігається негативний фон, наша психіка дуже швидко дестабілізується і привести її до адекватного стану важко. Тобто зранку можна почитати, побачити новини, трохи вдень, перед сном не читати новини. Дотримуйтеся офіційних повідомлень щодо повітряної тривоги, перебувайте в укриттях. Але більше, ніж півгодини-година сумарно на добу в інформаційній просторі не перебувайте.

Не забувайте про обов’язкові побутові справи. Паніка вмикається тоді, коли ми абсолютно не займаємося тим, до чого звикли. Тому перемикайтеся на ті справи, які робили до війни. Якщо ви маєте можливість працювати, намагайтеся працювати. Зрозуміло, що може бути не той емоційний фон, щоб повністю поринути в роботу, але намагайтеся виконувати свої функціональні обов’язки.

Намагайтеся розслаблятися через заняття хобі, те що зараз доступне: малювання, коли немає світломаскувального режиму, співи, прослуховування музики, фізичні вправи, зарядка, гімнастика, перегляд фільмів ваших улюблених жанрів. Це розвантажує нервову систему. Також читайте книги. Намагайтеся спілкуватися з рідними не тільки на тему війни і обміну новинами, але й на нейтральні теми, обговорюйте плани на найближче майбутнє.

Звертайте увагу тривалість сну. Найбільш красномовний показник, що у нас розсипається здоров’я, а психіка скоро почне руйнуватися, це коли ми дуже мало спимо і страждаємо від безсоння. Науковці кажуть, що 4-5 годин глибокого сну і 2-3 години неглибокого потрібні організму щодня. Якщо людина дотримується такого режиму, то кілька місяців вона може жити без якихось відхилень та негараздів зі здоров’ям. Отже, треба старатись, щоби ваш сон був 7-9 годин на добу. Важлива не тільки кількість сну, але і якість. Обов’язково потрібно спати на горизонтальній рівній поверхні і в теплі.

Надзвичайно важлива харчова гігієна. Необхідно обмежити вживання кави, чорного і зеленого чаю, адже вони збуджують симпатичну нервову систему, що лише посилює токсичну дію стресу. Важливо: потрібно обмежити алкоголь. Не дарма під час комендантської години часто забороняють продаж алкоголю. Пояснюється це не лише міркуваннями етики та безпеки поведінки людини, але і збереженням здоров’я. Адже незважаючи на свою седативну (заспокійливу) дію, алкоголь – поганий транквілізатор, тому що він – депресант. Люди, які часто випивають, з часом стають депресивними, бачать свій теперішній і майбутній час в негативних тонах, у них зростає дратівливість. Отже, «лікуватися» алкоголем і знімати стрес – це прямий шлях до депресії, не кажучи вже про ризик отримати алкогольну залежність. В стресових умовах напрочуд важливо слідкувати за харчуванням – воно має бути максимально регулярним. Адже люди під час стресу часто забувають про те, що потрібно поїсти, і не відчувають апетиту або навіть голоду. Тому, якщо це можливо, забезпечте себе регулярним харчуванням три-чотири рази на день.

При надмірному навантаженні на нашу психіку та емоції, яким є війна, необхідно здійснювати певний контроль за самопочуттям. По-перше, потрібно звернути увагу, які саме емоції і як часто ви переживаєте. Адже при деяких ознаках вам просто необхідно буде звернутись до спеціаліста, щоби не отримати значущі небезпечні розлади або психічних захворювань. По-друге, важливо обмежити підживлення своїх негативних емоцій, тобто, наприклад, якщо ви переживаєте неймовірну паніку або розпач, коли читаєте новини про війну, просто життєво необхідно припинити читати їх часто.

Бережіть себе і свідомо дбайте про своє психічне здоров’я!

 

 

СЕРГІЙ СТЕПЧЕНКО, лікар-психіатр поліклінічного відділення комунального підприємства «Полтавська центральна районна клінічна лікарня Полтавської міської ради»

Цукровий діабет вважають неінфекційною епідемією XXI століття, адже, за визначенням ВООЗ, у 6 економічно розвинутих країнах світу 4-6% людей хворіє на цукровий діабет, а до 2030 року кількість хворих на цю недугу у світі може збільшитися до 552 мільйона.

В Україні захворюваність на цукровий діабет, як i в інших країнах світу, теж щорічно зростає. На даний час налічується понад 1,3 мільйона хворих на цукровий діабет.

Цукровий діабет було виявлено 300 років тому, але його систематичне вивчення почалося лише в кінці XIX століття. Це захворювання – хронічне, зумовлене абсолютною недостатністю інсуліну в організмі, при цьому підвищується вміст цукру в крові i спостерігається його виділення з сечею.

Для нормальної життедіяльності організму людини необхідне систематичне постачання ззовні різних поживних речовин, які йдуть як на будування нових клітин (тканин), так i на забезпечення організму необхідною енергією. Уci види обміну речовин в організмі тісно пов’язані між собою. При цукровому діабеті, перш за все, порушується вуглеводний обмін, а потім до нього приєднуються порушення жирового та інших видів обміну організму.

Цукровий діабет розвивається поступово. До числа перших ознак цього захворювання належать: сухість у ротовій порожнині, часте сечовипускання, сухість шкіри, слабкість, свербіж, зниження гору, судоми в кінцівках.

При підозрі на цукровий діабет необхідно дослідити кров та сечу на цукор.

Безпосередні причини, які впливають на виникнення цукрового діабету можуть бути доволі різними: головне місце посідають особливості харчування, надмірний вплив стресових факторів, низька фізична активність, що призводить до ожиріння, захворювання шлунково-кишкового тракту. Також мають місце спадкові фактори. У деяких родинах цукровий діабет зустрічається упродовж поколінь.

Це дає підставу вважати, що недостатність апарату, який регулює вуглеводний обмін може передаватися у спадок i проявлятись при несприятливих життєвих умовах. Тому всі члени родин хворого на цукрових діабет повинні підлягати щорічному обстеженню a6o виявити наявність у них діабету та своєчасно розпочати лікування.

В залежності від причин i механізму захворювання, виділяють 2 типи цукрового діабету – інсулінозалежний (I тип)та інсулінонезалежний (II тип). Перший тип називають ще юнацьким, тобто він виникає, звичайно, в дитячому та юнацькому віці, та у осіб, молодших 30 років. Другий тип цукрового діабету виникає, як правило, в осіб старшого віку.

Незважаючи на те, що діабет є поки що невиліковним захворюванням, профілактика та своєчасне лікування його ускладнень може значно не тільки продовжити, а й покращити життя хворим.

Досить велика гpyпa людей перебуває у зоні ризику виникнення цукрового діабету, це:

• хворі зі стійким пародонтозом та фурункульозом;
• особи з нирковою та аліментарною глюкозурією;
• особи похилого та старшого віку;
• однояйцеві близнюки, з яких один хворіє на цукровий діабет;
• жінки, які народили живу дитину вагою 4,5 кг i більше;
• матері дітей з вадами розвитку;
• жінки з глюкозурією під час вагітності;
• особи, які страждають на гіпертонічну хворобу, подагру, атеросклероз, гіперурікемію.

Особливим завданням лікування цукрового діабету є нормалізація вугловодного обміну. Важливим є дотримання нормальної маси тіла, виключення з дієти легкозасвоюваних вуглеводів, обмеження вживання продуктів багатих на вуглеводи, стабільний режим харчування – все це запобігає розвитку ускладнень та підтримання належного рівня якості життя.

Сучасна медицина дає можливість тримати під контролем цей важкий недуг але для цього потрібно дотримуватись рекомендацій лікаря, не ігнорувати елементарні речі які допомагають контролювати рівень цукру в організмі.

 

ВАЛЕНТИНА ПАЩЕНКО, лікар-ендокринолог поліклінічного відділення комунального підприємства «Полтавська центральна районна клінічна лікарня Полтавської міської ради»

Рак молочної залози є однією з найбільш вивчених і досліджуваних форм раку. Найдавніше з відомих описів раку молочної залози (хоча сам термін «рак» ще не був відомий і не використовувався) було знайдено в Єгипті і датується приблизно 1600 роком до нашої ери. Так званий «Папірус Едвіна Сміта» описує 8випадків пухлин чи виразок молочної залози, які були піддані лікуванню припіканням вогнем. Текст говорить: «Від цієї хвороби немає лікування, вона завжди призводить до смерті». Як мінімум один з описаних в папірусі восьми випадків раку молочної залози виник у чоловіка.

Фактори ризику захворюваності на рак молочної залози (рак грудей) :вік більше 40 років; високий рівень естрогену в крові; наявність родичів 1-ї лінії (мама, сестра, тітка, бабуся), хворих на рак молочної залози; прийом гормональних препаратів з метою контрацепції або регуляції менструального циклу,замісної гормональної терапії в менопаузі; перша вагітність у віці старше 30 років; раніше перенесений рак яєчника або молочної залози; контакт з джерелами радіації; зміни в молочній залозі, трактуються лікарем як виникнення атипової епітеліальної гіперплазії. Незважаючи на те, що фіброзно-кістозна мастопатія не є передракових станом, атипові зміни в епітелії проток грудей збільшують ризик раку молочної залози; відсутність пологів і вагітностей;ендокринологічні та обмінні порушення (захворювання щитовидної залози, ожиріння); ранній початок менструацій (до 12 років) та /або пізній початок менопаузи; підвищене вживання жирної їжі.

У розвитку раку молочної залози істотну роль відіграють попередні патологічні процеси в її тканинах, в основному повторні дисгормональні гіперплазії з утворенням вогнищ фіброзно-кістозної мастопатії (фіброаденоматозу). Причинами цих змін у тканині молочної залози служить ряд ендокринних порушень, нерідко обумовлених супутніми захворюваннями яєчників, повторними абортами, неправильним годуванням дитини і т. п. позов збільшується зі збільшенням розміру залози. За гістологічною будовою раки молочних залоз частіше відносять до аденокарцинома або солідному раку з безліччю перехідних форм. Розрізняють протоковий і дольковий раки, представлені інфільтруючим і неінфільтратівнимі формами. Слід зазначити, що, крім ракових пухлин, у молочних залозах украй рідко (усього в 1% випадків) можуть виникати інеепітеліальні злоякісні пухлини – саркоми, в діагностиці та лікуванні яких немає принципових відмінностей від раку.

Симптоми рака молочної залози:

Локалізація ракових пухлин у молочних залозах сама різна. Однаково часто уражається як права, так і ліва заліза; приблизно в 25% спостерігають двосторонні раки молочних залоз. Вузол у другій залозі може з’явитися як метастазом, так і другий самостійної пухлиною.

У самій молочній залозі найчастіше (приблизно у 1/2 хворих)пухлини виникають у верхньо-зовнішньому квадранті, іноді у самого краю її на кордоні з пахвовій западиною.

Проявом раку можуть бути і виділення з соска, як правило,кров’янисті. При поширенні процесу в лімфатичні вузли, вони збільшуються, що може викликати дискомфорт у пахвових областях. Крім звичайної клінічної картини раку молочної залози, виділяють особливі її форми: маститоподібна форма, Бешихоподібна форма, панцерний рак і рак Педжета. Маститоподібний рак відрізняється бурхливим перебігом з різким збільшенням молочної залози, її набряком і болючістю. Шкіра напружена, гаряча на дотик, червонувата. Симптоми цієї форми раку подібні з гострим маститом, що у молодих жінок, особливо на тлі перенесених пологів, нерідко спричиняє важкі діагностичні помилки. Бешихоподібна форма раку відрізняється появою різкої червоності на шкірі залози, іноді розповсюджується за її межі, з нерівними зубчастими краями, іноді з високим підйомом температури. Ця форма може бути прийнята за звичайне бешихове запалення з відповідним призначенням різних фізіотерапевтичних процедур і медикаментів, що веде до відстрочення правильного лікування. Третя форма -панцерний  рак виникає внаслідок ракової інфільтрації по лімфатичних судинах і щілинах шкіри, що призводить до горбистому потовщення шкірного покриву. Утворюється як би щільний панцир, що охоплює половину, а іноді і всю грудну клітку. Перебіг цієї форми вкрай злоякісне. Особливу форму площинного ураження соска і ареоли представляє рак Педжета. У початкових стадіях з’являються лущення і мокнуття соска, що часто приймають за екзему. Надалі ракова пухлина поширюється по протокахзалози вглиб, утворюючи в тканини її типовий раковий вузол із метастатичним ураженням лімфатичних вузлів. Рак Педжета протікає порівняно повільно, іноді по декілька років, обмежуючись тільки ураженням соска. В цілому перебіг захворювання на рак молочної залози залежить від багатьох чинників і в першу чергу від гормонального статусу й віку жінки. У молодих, особливо на тлі вагітності і годування, він дуже швидко, рано дає віддалені метастази. У той же час у старих жінок рак молочної залози може існувати по 8-10 років без схильності до метастазування.

Коли необхідно звернутися до лікаря: ви виявили ущільнення в грудях; з’явилися виділення із сосків; змінилася шкіра грудей («лимонна кірка», втягнення, почервоніння, набряк); змінився сосок (втягнувся, з’явилася кровоточива ранка).

На ранніх стадіях основним проявом раку молочної залози є наявність об’ємного утворення в молочній залозі, що виявляється при мамографії, УЗД або інших методах дослідження, або самою жінкою (набагато рідше, і, в основному, у жінок з невеликою грудьми). Але необхідно розуміти, що виявити пухлину, що характеризується дифузним ростом (не має щільної частини), без спеціальних інструментальних методів неможливо. Регулярних профілактичних обстежень 1 раз в рік в більшості випадків достатньо для виявлення МЖ на ранніх стадіях.

Діагностика рака молочної залози :

Сучасні діагностичні методи, що застосовуються у всьому світі, є запорукою успішного лікування. В результаті комплексної діагностики, лікаря стає ясно, наскільки процес поширений. Тоді він може вибрати оптимальну тактику лікування для кожної пацієнтки. Діагностичні методи можна розділити на 3 групи:

Методи візуалізація раку молочної залози: рентгенологічний (мамографія);  ультразвуковий; метод магніторезонансної томографії (МТ).

Мамографія є найбільш інформативним діагностичним методом.

Додаткові дослідження при раку молочної залози: ультразвукове дослідження органів черевної порожнини; рентгенографія легенів; комп’ютерна томографія органів черевної порожнини і грудної клітини;сцинтиграфія (радіоізотопне дослідження) скелета; загальноклінічні аналізи та обстеження; дослідження лімфатичних вузлів до початку лікування.

Лікування рака молочної залози :

В останнє десятиліття світової онкологією досягнуті значні успіхи в лікуванні раку молочної залози. Основою успішного лікування є комплексний підхід – оптимальне поєднання хірургічного; хіміотерапевтичного;  радіотерапевтичного етапів.

Тактика лікування вибирається спільно клінічними онкологами, хірургами, радіо терапевтами. На вибір методу лікування впливає тип пухлини, її розмір, наявність метастазів, індивідуальних особливостей кожного пацієнта. Чим раніше виявлена пухлина, ніж менше поширення захворювання – тим легше, коротше, дешевше і ефективніше лікування.

З метою запобігання раку молочної залози необхідно щомісячне самообстеження та своєчасне звернення до лікаря, що надає жінкам впевненості в стані свого здоров’я та є важливою частиною профілактики та діагностики захворювання молочних залоз, що дозволить вам зберегти здоров’я та життя.

 

АННА КОТОВА, лікар-онколог поліклінічного відділення.

З 1 жовтня 2023 року розпочалася постановка на військовий облік у ТЦК жінок. Проте не всіх. Стати на військовий облік обов’язково мають жінки медичних та фармацевтичних спеціальностей, жінки з іншими спеціальностями можуть стати на військовий облік виключно за власним бажанням, тобто добровільно (ч. 11 ст. 1 Закону України від 25.03.1992 №2232-XII «Про військовий обов’язок і військову службу»). На військовозобов’язаних жінок, котрі мають військовий квиток, ведеться військовий облік на підприємстві, установі чи організації, тощо, незалежно від її спеціальності.

А от щодо жінок-медиків й фармацевтів маємо перші уточнення від МОЗ. Як роз’яснює Міністерство, всі жінки віком від 18 до 60 років, які мають медичну або фармацевтичну освіту чи працюють за такими спеціальностями: лікар, стоматолог, акушерка, сестра медична, фармацевт та провізор, наукова співробітниця, керівниця підрозділів в охороні здоров’я тощо вже мають перебувати на військовому обліку. При цьому більшість жінок з медичною та фармацевтичною спеціальністю уже стоять на військовому обліку у ТЦК.

Тож з 1 жовтня 2023 року на військовий облік мають стати всі жінки-медики та жінки-фармацевти, які з певних причин там не перебували. Щоб стати на військовий облік жінки, які мають медичну або фармацевтичну спеціальність, матимуть 3 роки – до 31 грудня 2026 року.

При цьому у п. 51 Порядку організації та ведення військового обліку призовників, військовозобов’язаних та резервістів, затвердженого постановою КМУ від 30.12.2022 № 1487, висунуті вимоги щодо працевлаштування жінок-медиків та фармацевтів, які досі не перебувають на військовому обліку у ТЦК. Отже, як зазначає МОЗ, до 31 грудня 2026 року жінки з медичною та фармацевтичною освітою зможуть працевлаштуватися на роботу без надання військового квитка. Однак під час прийняття на роботу жінок мають попереджати, що підприємство буде зобов’язане повідомити про неї ТЦК. Далі жінка має самостійно прибути до ТЦК для взяття на військовий облік.

Як зазначає МОЗ, постановка на військовий облік жінок-медиків та жінок-фармацевтів не дорівнює мобілізації. Облік необхідний лише для узагальнення даних про наявний резерв медиків й відповідно фармацевтів у державі.

 

ВІКТОРІЯ КІСІЛЬ, старший інспектор з кадрів.

Цей день є особливим, адже 1 жовтня відзначаємо три свята одночасно – День захисника України, Свято Покрови Пресвятої Богородиці та День Українського козацтва. З глибокою повагою вшановуємо наших захисників та захисниць, які в кращих традиціях славного козацтва захищають рідну землю, кожного із нас. Щира вдячність та глибока пошана Вам, вічна пам’ять полеглим героям…

Нехай Пресвята Богородиця і надалі охороняє наші родини від лиха та печалі. Бажаємо всім міцного здоров’я та твердості духу, і надалі примножувати добрі справи задля рідної країни. Від щирого серця зичимо всім мирного чистого неба над головою!

Інформуємо, що акушерське відділення нашого підприємства припинило свою роботу. За потреби профільну медичну допомогу на території м. Полтава Ви можете отримати:

– комунальне підприємство «Перинатальний центр ІІ рівня Полтавської міської ради», адреса розташування, м. Полтава, вул. Олеся Гончара, 27-В;

– перинатальний центр комунального підприємства «Полтавська обласна клінічна лікарня ім. М.В. Скліфосовського Полтавської обласної ради», адреса розташування, м. Полтава, провулок Залізний, 17.

Немає конкретних рекомендацій. Також немає даних з клінічних досліджень, які стосуються хворих з проявами астми та хронічної обструкції легень, що дозволило б сформулювати відповідні рекомендації. Інформації щодо контрольних досліджень, схоже як і більшість рекомендацій відносно тактики дій у випадку вказаної групи хворих, базуються на екстраполяції даних, які стосуються астми і хронічних обструктивних захворювань легень. У хворих з астмою та аналогічно у хворих з хронічними обструктивними захворюваннями легень, спірометрію слід повторювати принаймні щороку, а також у разі погіршення симптоматики (не під час загострення), і можна припустити, що вказане дослідження необхідно проводити з аналогічною частотою в осіб із перехрестом цих захворювань. Рентгенографію грудної клітки необхідно виконати тоді, коли її результат може вплинути на нашу тактику – тобто зазвичай у разі загострення, коли виникає підозра на співіснування запалення легень, пневмотораксу або загострення серцевої недостатності. Рутинне, регулярне повторювання рентгенографії грудної клітки у випадку астми не має жодного обґрунтування. У хворих із хронічними обструктивними захворюваннями легень періодичне проведення рентгенографії грудної клітки іноді інтерпретують, як метод раннього діагностування рака легені, однак у хворих з підвищеним ризиком розвитку даного новоутворення (тютюнопаління, значне порушення функції легень) відповідним методом є спіральна комп’ютерна томографія.

 

Наталія Бандалєтова, завідувачка терапевтичним відділенням.

Подагра – порушення бiлкового обміну, при якому виникає пiдвищення вмicтy сечової кислоти у кpовi i вiдкладення її солей в хрящах, сухожилках, слизових сумках i шкiрi у виглядi вузелкiв (тофусiв). Цi вiдкладення перiодично викликають реакції запального характеру в суглобах та iнших органах.

Найчастiше ушкоджуються дрiбнi суглоби стоп i кистей, якi поступово деформуються, стають тугорухливими, супроводжуються болем при рухах i перiодичними гострими нападами артриту. Останнiй виникає раптово, переважно вночi, i розпочинається у бiльшостi випадкiв з плесно-фалангового суглобу великого пальця ноги. Суглоб припухає, шкiра над ним червонiє, температура пiдвищується, виникає сильний бiль у суглобi, до якого не можна доторкнутись. Через кiлька годин бiль зменшується, але знову пiдсилюється вночi протягом 5-6 дiб поспiль.

Чинниками, що викликають гострий напад подагри можуть бути охолодження, iнфекцiйнi захворювання, удари, стреси, характер харчування, рiзкi метерологiчнi змiни.

У виникненнi захворювання мaє значення систематичне надлишкове вживания м’яса, жирiв та iнших продуктiв, що багаті на пурини (нирки, печiнка, мозок, iкpa), зловживання спиртними напоями, стреси, гiподинамiя, спадкова схильнicть.

Хворiють на подагру, в основному, чоловiки у вiцi 40-50 poкiв. У них нерiдко спостерiгається сечокам’яна хвороба, склеротичнi ураження судин, серця, нирок.

У важких випадках подагра може призвести до iнвалiдностi. Подагру лiкують комплексно, переважно амбулаторно.

Призначають молочно-рослинну дiєту, протизапальнi i знеболюючi медикаменти, які гальмують утворення сечової кислоти та пiдвищують виведення її нирками. Рекомендовано вживання великої кiлькостi води i категорично забороняються алкогольнi напої, якi, навпаки, затримують видалення сечової кислоти нирками.

Разом з цими методами лiкування застосовують засоби фiзичної реа6iлiтації: терапевтичні вправи, лiкувальний масаж, фiзiотерапiю, працетерапiю.

Засоби фізичної терапії розв’язують тaкi завдання: покращення обміну речовин, видалення сечової кислоти з сечею; покращення крово- i лiмфообiгу в кiнцiвках та ушкоджених суглобах, попередження тугорухливостi, деформацiй та з6ереження обсягу pyxiв у них; стимуляцiя дiяльностi серцево-судинної, дихальної i травної систем; змiцнення м’язів та адаптацiя до фiзичних навантажень, що поступово збiльшуються; пiдвищення загальногo тонусу і підтримання працездатності пацієнтів.

Протипоказані терапевтичні вправи при наявностi гострого нападу подагри. Призначають терапевтичні вправи хворим диференцiйовано, залежно вiд перебiгу захворювання, стану суглобiв i серцево-судинної системи, наявностi та важкостi супутньої патологiї.

Терапевтичні вправи використовують при початкових формах подагри, коли у хворих не спостерiгаються суттєвi морфофункцiональнi змiни у суглобах та iнших органах i системах.

У формах ранкової гiгiєнiчної i лiкувальної гiмнастики, лiкувальної ходьби, гiдрокiнезитерапiї, теренкуру, спортивно-прикладних вправ та iгop. Рекомендують прогулянки, ходьбу на лижах. Їзду на велосипедi, плавання.

При розвитку хвороби i появi значних стiйких суб’єктивних та об’єктивних проявiв подагpи застосування терапевтичних вправ обмежуються ранковою гiгiєнiчною i лiкувальною гiмнастикою, лiкувальною ходьбою, вправами у теплiй водi.

Комплекси лiкувальної гiмнастики складають iз загальнорозвиваючих, дихальних i спецiальних вправ для кистей та стоп у виглядi вправ на розслаблення та так званої «суглобової гiмнастики».

До останньої вiдносять активнi i пасивнi рухи для уражених суглобiв, що виконуються з полегшених вихiдних положень та з максимально можливою амплiтудою. Рухи в мiжфалангових i п’ясно-фалангових суглобах кистi та пальцiв проводяться з обов’язковою фiксацiєю вищерозташованого сегменту. Виконуються активнi вправи для вcix неушкоджених суглобiв по осях pyxiв в них з повною амплiтyдою.

При наявностi болю у суглобах рекомендують гiмнастику у теплiй водi при поєднаннi її з тепловими процедурами i масажем. Заняття фiзичними вправами доцiльно проводити пiсля них.

Лiкувальний масаж призначають пicля зменшення гострих проявiв подагри для зменшення болючостi, покращання кровозабезпечення i вiдновлення функцiї уражених суглобiв; активiзацiї периферичного крово- i лiмфообiгу, окисновiдновних та обмiнних процесiв; виведення сечової кислоти i солей; попередження атрофiй i пiдвищення тонусу i працездатностi м’язів. Застосовують сегментарно-рефлекторний масаж вiдповiдних паравертебральних зон спинномозкових ceгмeнтiв, загальний i мicцевий масаж. Останнiй робиться вище i навколо ураженого мicця з поступовим переходом на розтирання хворого суглоба.

При ураженнi плюсно-фалангового суглоба великого пальця стопи масаж проводять спочатку на тильнiй сторонi стопи, а потiм – навколо цього суглоба. Ефективнiсть масажу підвищується, якщо перед масажуванням суглоб глибоко прогрiти. Мicцевий масаж рекомендують повторювати 2-3 рази на день, використовуючи в тому числi i самомасаж.

Фiзiотерапiю застосовують у гострому i наступних перiодах перебiгу подагри для знеболючої, розсмоктуючої дії на ураженi суглоби, виведення сечової кислоти i її солей, покращання крово- i лiмфообiгу, нормалiзацiї обмiнy речовин; гальмування i припинення утворення деформацiй у суглобах; оптимiзацiї дiяльностi ЦНС i загального пiдвищення тонусу органiзму. Використовують пiд час гострого нападу УВЧ-терапiю, мiкрохвильову терапiю, iндуктотермiю, електрофорез новокаїну, УФО, свiтлотеплову ванну або солюкс на дiлянку суглобiв.

Пiсля стихання загострення застосовують електрофорез , ультразвук, електросон, ванни сульфiднi, paдoнoвi, йодобромнi, хлориднo-натрiєвi, озокеритнi i парафiновi аплiкацiї, грязелiкування, вживання мiнеральних вод типу Боржомi, Єсентуки №17 i №4, Трускавецька.

Працетерапiю використовують для пiдтримання загальної працездатностi та пiдвищення загального тонусу органiзму. Показанi роботи з помiрними навантаженнями на свiжому повiтрi, у садку, на присадибнiй дiлянцi.

Хворим в хронiчнiй стадiї подагри рекомендують санаторно-курортне лiкування на бальнеогрязьових клiматичних курортах.

 

НАТАЛІЯ УБИЙВОВК, лікар фізичної та реабілітаційної медицини.

 

Останнім часом все частіше від лікарів і молодих жінок можна почути слова «прегравідарна підготовка». Слово «прегравідарна» походить від латинського «gravida»- вагітна, а приставка «пре» означає попереднє чого-небудь. Тобто, по суті, це словосполучення позначає підготовку до вагітності.

Стосовно підготовки майбутніх батьків думки фахівців однозначні – готуватися потрібно і бажано діяти за певним алгоритмом. Прегравідарну підготовку до вагітності слід почати з вивчення стану здоров’я майбутніх батьків. Для цього потрібно: здати аналізи; пройти обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом; консультації гінеколога та суміжних спеціалістів з метою виявлення хронічних, спадкових, ендокринних захворювань у подружжя. Адже саме наявність цих захворювань може істотно позначитися на виношуванні вагітності.

Коли всі аналізи здані, і результати досліджень вас задовольняють необхідно підготувати організм до зачаття і вагітності. Перш за все, потрібно почати з відмови від шкідливих звичок. Доведеться забути про міцні алкогольні напої та паління.

Майбутні батьки за три місяці до планованої вагітності повинні розпочати прийом фолієвої кислоти, для профілактики вад розвитку центральної нервової системи у плода.

На Ваші запитання ми з радістю дамо відповіді, допоможемо правильно та своєчасно підготуватися до народження дитини.

 

ДІАНА ВОРОНКИНА, лікарка гінекологиня жіночої консультації.

31.08.2023 року у відділенні анестезіології з ліжками інтенсивної терапії комунального підприємства «Полтавська центральна районна клінічна лікарня Полтавської міської ради» відбулося вручення відзнаки «Чиста лікарня безпечна для пацієнта». В продовж шести місяців колектив відділення проходив навчання щодо гігієнічної обробки рук та організації поводження з медичними відходами. Успішне лікування пацієнтів починається з правильного підходу до профілактики інфекційних захворювань, які пов’язані з наданням медичної допомоги.