В Україні по всіх регіонах збільшується кількість захворювань на грип. Нажаль вже зафіксовані летальні випадки. Найбільш уразливими для вірусу є вагітні жінки, діти, люди похилого віку і ті, хто має якісь хронічні захворювання. Ситуація серйозна, але приводів панікувати нема. Просто варто дотримуватися кількох нескладних порад.
Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями, але є значно більш небезпечним через можливі ускладнення. Наводимо прості поради які допоможуть зменшити загрозу вашому здоров’ю:
- Не ігноруйте різке підвищення температури Висока температура без кашлю і нежитю – те, що відрізняє грип від інших інфекційних захворювань. Тому якщо ви відчуваєте, що у вас піднялась температура — їдьте додому і негайно викликайте лікаря.
- Не займайтесь самолікуванням. Тільки медичний працівник вкришить які засоби є найбільш доцільними у вашому випадку.
- Не намагайтеся переходити захворювання. Чим більше ви уникаєте постільного режиму – тим важчими потім будуть ускладнення. Окрім того, такі спроби продемонструвати власний “героїзм” і прийти на роботу хворим наражають на небезпеку весь колектив, оскільки вірус грипу переважно передається повітряно-крапельним шляхом.
- Температура тіла, що не перевищує 38 градусів – це фізіологічний процес захисту організму, тому вживати жарознижуючі при показниках нижче не потрібно.
- Не виходьте з дому з незахищеними дихальними шляхами. Здебільшого вірус грипу потрапляє в організм через ніс. Тому перед виходом його потрібно змазати оксоліновою маззю чи вазеліном – це блокує клітинні рецептори, які чутливі до вірусів. Допоміжним засобом захисту може стати також медична маска.
- Не ігноруйте правила гігієни. Вірус грипу може передаватися контактним шляхом, тому після кожного повернення з вулиці потрібно ретельно мити руки. Можна також промити ніс фізрозчином.
- Не налягайте на цибулю та часник. Якщо вони вам смакують – їжте на здоров’я. Але суто як засіб профілактики вони не є ефективними.
- Не обмежуйтесь виключно народними засобами лікування. Трав’яні чаї та настоянки можуть полегшити симптоми, але на вірус грипу не вплинуть жодним чином.
- Не зловживайте антибіотиками. Антибіотики не створюють жодної протидії вірусам, оскільки призначені виключно для боротьби з бактеріальними інфекціями.
- Не ігноруйте тепле пиття. І не лише тепле. Під час грипу необхідно пити багато рідини.
- Не поспішайте виходити «у люди». Симптоми мають зникнути повністю, а організм має отримати шанс на відновлення після виснажливої боротьби із вірусом.
Шановні мешканці Полтавського району! В котре наголошуємо Вашу увагу! При перших ознаках респіраторного захворювання необхідно негайно звернутися до Вашого сімейного лікаря!
Не займайтеся самолікуванням! Це може мати негативні наслідки для Вашого здоров’я!
Лікар-інфекціоніст Полтавської центральної районної клінічної лікарні Олександра Бєлая